Formée à cet outil épatant, pour vous aider à traverser le chemin du deuil, je vous propose cet atelier en individuel ou en groupes.

Si vous vivez le deuil d’un être cher, d’une relation (rupture amoureuse ou amicale), d’une situation (déménagement, départ à la retraite, départ d’un enfant de la maison,…), d’un projet (de maternité, professionnel,…) ou d’un état (annonce de maladie, fin de vie,…), le carnet de deuil, en tant que rituel de création, devient un espace pour accueillir, exprimer, accepter et adoucir les émotions en jeu. Il permet naturellement de se mettre en relation avec ce que l’on vit (douleur, vide, absence, colère, peur, tristesse, recherche de sens,…) et de le déposer sur les pages du carnet. Grâce à différentes techniques artistiques (écriture, collage, peinture, dessin,…), ne nécessitant aucun pré-requis ni aptitudes particulières, il permet de mettre des mots sur vos maux et des couleurs sur vos douleurs.

C’est une expérience humaine universelle.

Le deuil s’inscrit dans la durée et est fait de cycles, de retours en arrière, d’étapes; ce n’est pas une ligne droite mais plutôt des montagnes russes, car il vous fait traverser différents états et émotions qui ont chacun un rôle propre et leur raison d’être.

Le but n’étant pas d’oublier, mais d’intégrer la perte afin d’apprendre à vivre sans l’autre.

Accepter, n’est pas oublier.
Laisser partir, n’est pas perdre.
Faire son chemin de deuil, n’est pas oublier.
Accepter, c’est redire OUI à la vie et réinvestir le présent, en composant avec la nouvelle réalité.